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골쇄보에는 알칼리 포토피아제, 프롤리 하이드록실라제라는 효소 성분이 들어있는데, 이 성분은 뼈나 피부의 두께를 증가시키며 허리나 무릎 등의 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 주로 폐경기나 노년기에 찾아오는 골다공증, 관절염 등을 예방하고 치유하는데 탁월한 효과를 가지는 것이다.
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골쇄보(骨碎補)는 고란초과에 속하는 넉줄고사리의 뿌리줄기로
뼈가 부러졌거나 근육이 약해졌을 때 좋은 효능이 있는 약초이고
자양강장(滋養强壯)제로서 오래전부터 민간에서 써온 귀중한 약초이기도 합니다.
골쇄보라는 이름에서 골(骨)이 뼈만을 지칭하는 것이 아니라
남성의 자부심을 의미할 수도 있는데,
즉 정력이 약한 것을 보강한다는 뜻도 내포되어 있다고 합니다.
골쇄보는 냄새가 없고 맛은 쓰며
따뜻한 성질을 가지고 있습니다.
골쇄보는 신(腎)을 보하고 피를 잘 돌게 하며
체력과 정력을 높여주는 효능으로 성기능을 강하게 하고
정자수 증가와 정력 보강에 도움을 줍니다.
또 지나친 성생활로 인한 과로나, 오랜 병으로 신의 정기(精氣)가 부족해
정신이 몹시 피로하고 어지러우며
귀에서 이명 소리가 나고 건망증이 오며
허리가 시큰거리고 식은땀이 나는 신허증(腎虛證)과
유정(遺精), 발기부전을 다스리고
만성설사, 시력감퇴, 어혈로 인한 혈류의 정체
골질이 약화된 요통(腰痛), 류머티즘으로 인한 마비통증, 골다공증
치아 흔들림, 넘어지거나 부딪쳐서 생긴 조직의 손상이나
골절을 치료하고, 지혈하는 효능이 있습니다.
또한 골쇄보는 충수염, 원형탈모증, 티눈
손이나 발에 종양 비슷하게 생긴 굳은 살 때문에 신경이 자극되어 아픈 증상
몸이 몹시 수척해지고, 맥이 약해지는 오로 육극(五勞六極)을 치료합니다.
약용할 때는 말린 골쇄보 10~20g을 달여서 복용하거나 술에 담가 마시며
알약 또는 가루약 형태로 먹기도 합니다.
외용시에는 짓찧어서 환부에 바르거나 가루약을 살포합니다.
골쇄보는 가파르고 험한 절벽 등에서 자라기 때문에
채취가 어려운 귀한 약초이지만
효능이 많아 입이 두개인 사람이 와서 나열해도 다 열거하지 못할 정도라는
말이 있을 만큼 다양한 효능을 가지고 있습니다.
그중에서도 몇가지 중요한 효능에 대해 자세히 알아보았습니다.
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본 영상은
국립생물자원관
ⓒ국립생물자원관 \”한반도의 생물다양성\”
https://species.nibr.go.kr/digital/enc/index.do
ⓒ생물학연구정보센터
https://www.ibric.org 의 자료를 참고하여 제작하였습니다.
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골쇄보 효능과 부작용, 주의사항 – 네이버 블로그
골쇄보는 어혈을 풀어주고 뼈를 보강하는 특성이 있어서 아랫배가 차가우면서 설사를 하거나 허리가 아픈 사람, 이명증, 타박상으로 인한 근육과 인대의 …
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Date Published: 11/9/2022
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골쇄보(넉줄고사리) 무엇인가?
성분: 근(根: 뿌리)- hesperin, starch, 포도당. 기미: 맛은 쓰고 성질은 따뜻하다. 효능: 보신강골(補腎强骨), 속상지통(續傷止痛) …
Source: jdm0777.com
Date Published: 9/8/2021
View: 5756
골쇄보 효능 8가지 알아볼까요
골쇄보 효능 8가지 알아볼까요 · 1. 뼈건강증진 · 2. 치아건강 · 3. 혈액순환 · 4. 항암작용 · 5. 자양강장 · 6. 염증완화 · 7. 이명증상개선 · 8. 설사완화.
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Date Published: 6/23/2022
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골쇄보의 효능과 활용방법(민간요법)
보신강골, 지통, 속근골의 효능이 있어 신기능 허약으로 인하여 골질이 약화된 요통과 치아의 흔들림 및 이명과 이롱, 만성설사, 시력감퇴 등에 유효하다.
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Date Published: 5/8/2022
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골쇄보 효능 및 성분 골쇄보차 먹는 법 – 블로그 생활
골쇄보는 예로부터, 골절과 골 대사 질환을 비롯한 신기능 허약으로 인해 골질이 약화된 요통이나 치아 흔들림, 이명, 만성 설사, 시력감퇴, 타박상, 골절 …
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골쇄보 효능 먹는방법 부작용 알아볼께요 – 소식지
골쇄보에는 헤스페리딘이라는 성분을 함유하고 있는데 이 성분이 인체에 유해한 활성산소를 배출시켜주는 효능이 있어 항암효과가 뛰어납니다. 또한 …
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골쇄보 효능 및 부작용 알아봐요
알ㅏ봐요안녕하세요. 오늘은 조금 생소할수도 있는 골쇄보의 효능 및 부작용에 대한 글을 준비했습니다. 골쇄보는 고란초과(고사리목에 속하는 양치 …
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Date Published: 7/21/2021
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골쇄보 효능, 부작용, 복용법 전격분석 – 생활 건강 지킴이
골쇄보 효능 · 1. 골질 약화된 요통 개선. 현대사회에서 수명이 증가함에 따라 만성요통 환자들이 늘어난다고 합니다. · 2. 치아 흔들림 개선 · 3. 정력 증강.
Source: greenlotus.tistory.com
Date Published: 6/25/2022
View: 1477
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주제에 대한 기사 평가 골 쇄보 효능
- Author: 요산요수
- Views: 조회수 10,515회
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- Date Published: 2021. 2. 20.
- Video Url link: https://www.youtube.com/watch?v=3nhs_QL42nQ
뼈에 좋은 약초 ‘골쇄보(넉줄고사리)’의 효능
뼈에 좋은 약초 ‘골쇄보’의 효능
골쇄보(骨碎補)란 뼈가 항아리가 깨지듯 조각난 것을 잘 붙게 한다는 뜻으로 넉줄고사리의 땅속줄기를 말하는데 동의보감에 따르면 성질이 따뜻하고 맛은 쓰며 독이 없다고 한다.
또한 어혈을 헤치며 피를 멈추게 하고 부러진 것을 이어지게 한다고 한다. 이렇듯 다양한 효능을 가지고 있는 골쇄보는 특히 뼈에 좋아 관절이 약한 사람들에게 특히 인기가 좋다.
△ 넉줄고사리(골쇄보)를 이용한 작품
넉줄고사리
골쇄보(骨碎補)
양치식물 고사리목 넉줄고사리과 넉줄고사리속의 여러해살이풀.
학명 Davallia mariesii T. Moore ex Baker
한글명 넉줄고사리는 일본 특산종으로 잎이 1회 우상(羽狀)으로 생긴 줄고사리(구슬고사리; 우리나라에서는 관상용)에서 힌트를 얻어 잎이 4회(넉줄) 우상(羽狀)인 것으로부터 유래한 것이다.
넉줄고사리 학명에서 속명 다발리아(Davallia)는 스위스 식물학자(E. Davall, 1763~1798)의 이름에서, 종소명 마리에시(mariesii)는 영국인 식물채집자(C. Maries, 1850~1902)의 이름에서 유래되었다.
△ 바위를 뒤덮고 있는 넉줄고사리(골쇄보) / 2013년 6월 23일 홍천 산행에서
넉줄고사리는 화강암과 같은 화성암 계열의 조립질(粗粒質) 암석을 기반으로 하는 서식처를 좋아하며, 세립질(細粒質) 암석권에서도 종종 출현한다. 넉줄고사리는 수평적으로 개마고원 이남의 아주 따뜻한 입지에 산다
넉줄고사리는 뿌리호흡이 용이하도록 공기가 잘 통하는 서식환경이 필수적이다. 오염된 공기는 견디지 못하지만, 건조한 환경은 잘 견딘다. 공기 중에 노출된 뿌리줄기에서 수분을 덜 빼앗기도록 회갈색 비늘조각이 밀생한다.
영하의 겨울에 지상부가 모두 말라죽어도 바위 표면에 착생하는 뿌리줄기는 비늘조각으로 덮여 있고, 조직 속의 수분은 탈수된 상태로 휴면하듯이 겨울을 극복한다.
☆ 골쇄보(骨碎補)의 전설
중국 후당(後唐)의 황제 이사원이 신하들과 함께 사냥을 나갔다가 갑자기 범이 나타나는 바람에 황후가 말에서 떨어져 발목뼈가 부러졌다. 그날 사냥에 어의가 동행하지 않아서 모두 당황해 할때 한 병사가 풀 한 포기를 가져와서 짓찧어 황후의 다리에 붙였다. 그러자 금새 상처가 가라앉아서 궁궐에 돌아와서도 그 약초를 복용하기도 하고 상처에 붙이기도 하여 상처가 아물었다. 그후 황제가 골쇄보라는 이름을 하사하였다고 한다.
☆ 골쇄보의 효능
골쇄보는 냄새가 없고 맛은 쓰며 성질은 따뜻하다. 신기능 허약으로 골질이 약화된 요통이나 치아 흔들림, 이명, 만성 설사, 시력감퇴, 타박, 골절, 어혈 정체, 탈모, 보양 등 다양한 효능을 가지고 있으며, 약리 작용으로는 골다공증과 골대사질환, 골절유합, 진통, 진정작용, 고지혈증 예방, 성장촉진 등의 효과가 보고된바 있다.
골쇄보에는 알칼리 포토피아제, 프롤리 하이드록실라제라는 효소 성분이 들어있는데, 이 성분은 뼈나 피부의 두께를 증가시키며 허리나 무릎 등의 통증을 완화시키는데 도움이 된다. 주로 폐경기나 노년기에 찾아오는 골다공증, 관절염 등을 예방하고 치유하는데 탁월한 효과를 가지는 것이다.
또한 이 골쇄보에는 헤스페리딘이라는 성분이 들어있는데, 이는 항산화 효과를 가져 유해 활성산소를 배출하고 모세혈관을 보호하여 고혈압과 고지혈증, 동맥경화 같은 각종 심혈관계 질환을 예방하는데 효과가 있다.
그리고 골쇄보는 남성의 정력을 강하게 해주는 천연 비아그라이기도 하다.
☆ 골쇄보 채취 및 손질
넉줄고사리의 뿌리줄기인 골쇄보는 골쇄보는 바위에 뿌리를 내리며 군락을 이루어 자라는데 전체를 채취하기 보다는 솎아서 일부분만 채취하여 자생지가 훼손되지 않도록 한다.
골쇄보를 채취한 후에는 잔털을 제거해야 하는데 가장 쉬운 방법은 골쇄보를 어느정도 건조한 후 토치의 불로 잔털을 태우고 철수세미 등으로 문질러 제거하고 다시 깨끗하게 세척을 한 후 완전건조를 한다.
☆ 골쇄보 이용법
골쇄보는 주로 약용으로 많이 이용되는데 잘 손질한 뒤 술을 담가서 복용하거나 가루나 환의 형태로 섭취하기도 한다. 가장 일반적인 것은 물에 끓여 차의 형태로 복용하는 것인데 취향에 맞게 대추나 생강 등을 추가해도 좋다.
△ 왼쪽에서 첫번째와 두번째가 골쇄보를 이용한 담금주
△ 넉줄고사리의 잎 모습
☆ 골쇄보 부작용
골쇄보는 독이 없어 대체적으로 안전하지만 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람들은 유의해야 한다.
☆ 골쇄보 효능과 관련한 동영상
□ 보양약(補陽藥) _ 넉줄고사리(골쇄보,骨碎補)
골쇄보 효능과 부작용, 주의사항
골쇄보 효능과 부작용, 주의사항
골쇄보(骨碎補)는 고란초과인 곡궐(槲蕨)의 뿌리줄기를 말하는데 바위나 나무줄기에 붙어서 사는데, 글자풀이를 해보면 ‘뼈가 부숴진(骨碎) 경우에 보강(補)해주는 약’이라는 의미이며, 중국에서도 우리와 같은 식물을 한약재로 사용한다. 다만 우리나라의 민간에서는 넉줄고사리과의 넉줄고사리(Davallia orientalis)를 대신 사용하기도 한다. 골쇄보의 다른 이름은 후강(猴薑), 석모강(石毛薑), 쇄보(碎補) 등이 있으며, 학명은 Drynaria fortunei이다. 아래 사진은 넉줄고사리 줄기다.
골쇄보의 특성
골쇄보는 여러해살이풀로 키 높이가 1m에 달하고, 줄기는 뿌리처럼 옆으로 길게 뻗는데 잎자루의 밑부분과 함께 막처럼 보드랍고 갈색의 비늘이 빽빽하게 덮고 있다. 잎모양은 고사리와 비슷해서 이름에 ‘고사리’를 뜻하는 ‘궐(蕨)’이 들어간다. 줄기의 지름은 10~15㎜이면서 바깥면은 갈색이나 적갈색을 띠고 잔털이 많으며 질이 연하여 꺾기가 어려운데, 꺾은 면은 황갈색을 띤다. 아래 사진은 넉줄고사리 줄기를 확대한 것이다.
골쇄보의 전설
중국 후당(後唐)의 황제였던 이사원과 황후가 사냥을 나갔다가 황후가 말에서 떨어져 발목뼈에 금이 갔는데 후강이라는 풀을 짓찧어 붙였더니 금새 부종이 가라앉고 통증이 줄어들었다. 그래서 궁궐에 돌아와서도 후강(猴薑)을 달여서 먹고 상처에 짓찧어 붙였더니 골절이 완치되었고, 이에 황제가 골쇄보라는 이름을 하사했다.
골쇄보의 성분
골새보 뿌리 줄기에는 전분 16.4%와 glucose 5.37%가 들어 있고, naringin도 들어 있다.
골쇄보의 약리
골쇄보는 DNA 합성과 골 형성 작용에 중요한 역할을 하는 효소인 알칼리성 포스파타제 활성을 증가시켜 골 모세포의 증식과 분화를 촉진시키고, 프롤릴 하이드록실라제의 활성을 촉진해 경단백질의 일종으로 동물의 결체조직이나 뼈, 피부 등에 들어있는 교원질의 합성 작용을 증가시키는 효과도 있다. 이 밖에 골쇄보는 폐경 후 골다공증과 난소 기능 장애와 관련된 골다공증에 치료 효과도 있다. 아래 사진은 포천에서 찍은 사진이다.
골쇄보의 스트렙토마이신 부작용 예방과 치료
말린 골쇄보 10그램을 달여서 하루에 2번씩 장기간 복용하면 스트렙토마이신의 부작용을 예방할 수 있고, 이미 스트렙토마이신에 알러지 반응을 보였던 사람도 골쇄보를 장기간 복용하면 알레르기 반응이 줄어든다. 특히 스트렙토마이신의 알러지 반응가운데 두통, 어지러움, 입술과 혀끝이 마비되는 증상에 대해 가장 효과적이었고, 이명이나 난청에 대한 억제에도 상당한 효과가 있었다. 스트렙토마이신에 알레르기르 일으킨 2명과 독성반응을 보인 9명을 대상으로 임상관찰 해본 결과 골쇄보를 복용한 후 7명은 2일째에 모두 반응증상이 경감되고 대부분은 3일에서 4일째에 반응증상이 소실되었지만 2명은 효과가 없었다. 골쇄보를 중단하고 나서 스트렙토마이신의 반응이 다시 나타난 경우에도 골쇄보를 달여서 다시 먹었더니 효과가 여전히 있었다. 아래 사진은 곡궐의 잎이다.
골쇄보의 티눈 임상사례
골쇄보 12그램을 짓찧어 거칠게 가루내어 95% 알콜 100㎖에 3일간 담가두었다가 사용한다. 치료에 앞서 먼저 티눈이나 사마귀를 더운 물에 10분이상 담가서 씻고 연하게 한 다음 외층의 두꺼운 피부를 칼로 깍아내고 그 자리에 알콜추출한 골쇄보를 바른다. 매2시간마다 1회씩 하루에 4번에서 6번을 연속해서 바르는데 시간이 나면 10번까지 바른다. 바르고 나면 약간의 통증이 느껴지지만 몇분이 지나면 소실되고 다른 부작용은 없다. 티눈 6례를 치료한 결과 모두 10일에서 15일 사이에 치유되었고, 사마귀 2례를 치료한 결과 모두 3일 이내에 떨어져 완치되었다. 아래 사진은 한약재로 사용되는 골쇄보다.
골쇄보의 효능
골쇄보는 어혈을 풀어주고 뼈를 보강하는 특성이 있어서 아랫배가 차가우면서 설사를 하거나 허리가 아픈 사람, 이명증, 타박상으로 인한 근육과 인대의 손상, 골절이나 골다공증, 원형탈모증에 사용하고, 티눈에도 효과적이다. 아래 사진은 넉줄고사리의 어린 잎이다.
골쇄보의 부작용
골쇄보는 냄새는 거의 없고 맛은 쓰면서 약간 떫은데 성질은 따듯하다. 그래서 음기(陰氣)가 부족한 사람이나 피가 부족한 사람, 몸에 열이 많은 사람은 많이 먹지 않는 것이 좋다. 기록에 보면 골쇄보와 양고기를 함께 먹지 말라고 한 것도 골쇄보가 성질이 따뜻하기 때문이다. 아래 사진은 넉줄고사리 줄기로 잎을 제거하고 털이난 줄기를 약재로 사용한다.
골쇄보 복용시 주의사항
골쇄보는 겨울이나 봄철에 캐서 햇볕에 말렸다가 잔털을 태워서 없앤 다음 한번에 8그램에서 15그램을 달여서 먹거나 술에 담궈서 마시고, 외용제로 사용할 때는 말리지 않은 것을 짓찧어 붙인다.
아래 사진은 넉줄고사리 줄기를 확대한 것이다. 아래 사진은 [동의보감] 탕액편의 골쇄보 항목이다.
골쇄보 효능 8가지 알아볼까요
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골쇄보는 고란초과의 곡궐의 뿌리줄기를 말하며, ‘뼈가 부서졌을때 이어주는 약’이라는 뜻으로 골쇄보라는 이름이 붙여졌다고 합니다. 골쇄보는 이름이 담긴 뜻 그대로 뼈건강 증진에 효과적일 뿐만 아니라 몸에 이로운 약용성분들을 두루 함유하고 있어서 예로부터 다양한 병을 치료하는 약재로 많이 이용되어져 왔다고 하는데요. 그래서 오늘은 골쇄보의 대표적인 효능 8가지에 대해 알려드리고자 합니다.
골쇄보의 8가지 효능
1. 뼈건강증진
골쇄보의 가장 대표적인 효능이라고 한다면 위에서도 언급한대로 뼈건강증진 효과라고 할 수 있습니다. 뼈가 부서졌을때 이어주는 약이라는 이름 그대로 칼슘의 흡수를 촉진시키는 작용 뿐만 아니라 포스타파제 효소를 활성화시켜 뼈조직의 재생과 활성을 촉진시키는데 뛰어난 작용을 한다고 하는데요. 이런 작용을 통해 골다공증, 골절유합, 골대사질환의 예방과 증상개선에 효과적인 도움을 준다고 합니다.
2. 치아건강
골쇄보는 뼈 뿐만 아니라 치아를 튼튼하게 하는데도 뛰어난 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 골쇄보를 볶은 후 가루를 내어 양치를 할 때 사용하게 되면 건강한 치아관리 뿐만 아니라 잇몸건강증진에 효과적이라고 하네요.
3. 혈액순환
골쇄보에 풍부하게 함유된 헤스페리딘 성분이 유해한 콜레스테롤인 LDL의 수치를 감소시키는 작용 뿐만 아니라 모세혈관을 보호해주는 작용을 함에 따라 혈류의 원활한 개선 작용 및 동맥경화, 고지혈증 등의 여러 혈관계 질환들을 예방하는데도 큰 도움을 준다고 합니다.
4. 항암작용
풍부한 헤스페리딘 성분이 암을 유발하는 각종 발암물질을 없애주는 작용 뿐만 아니라 암세포의 증식을 억제하는데도 도움을 주어 항암작용 및 암을 예방하는데도 이로운 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.
5. 자양강장
골쇄보는 따뜻한 성질로 체내 혈류의 원활하게 순환시키는 작용으로 신진대사 활성화를 통한 자양강장에도 효과적이라고 합니다. 또한 골쇄보의 이런 혈액순환을 촉진시키는 작용은 남성들의 정력을 증진시키는데도 큰 도움을 준다고 합니다.
6. 염증완화
다량 함유된 헤스페리딘 성분이 여러 질병을 초래하는 염증을 완화하고 가라앉혀주는데도 뛰어난 작용을 한다고 하는데요. 이런 뛰어난 항염작용으로 여러 염증성질환을 예방하는데도 좋은 효과가 있다고 하네요.
7. 이명증상개선
골쇄보는 귀울림이라고도 불리며 청각적인 자극없이도 소리가 들리는 이명 증상을 개선하는데도 도움을 준다고 합니다.
8. 설사완화
골쇄보의 따뜻한 성질로 하복부를 따뜻하게 하여 잦은 설사 증상을 완화하는데도 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.
이상으로 골쇄보의 다양한 효능들에 대해서 알아보았습니다. 위에 소개된 여러 정보들이 많은 도움이 되기를 바랍니다.
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자연에서 건강을 찾자~!
♣골쇄보의 효능과 활용방법(민간요법)♣
골쇄보는 산지의 바위나 나무껍질 등에 붙어서 자란다. 뿌리줄기는 길게 옆으로 뻗고 지름이 3∼5mm이며 잎이 드문드문 달리고 비늘조각으로 덮인다. 비늘조각은 줄 모양의 바소꼴이고 갈색 또는 잿빛을 띤 갈색이며 막질이고 끝이 뾰족하며 길이가 6∼7mm이다. 잎자루는 길이가 5∼15cm이고 떨어지기 쉬운 비늘조각이 드문드문 달리며 뿌리줄기의 마디에서 나온다. 잎몸은 세모진 달걀 모양이고 길이가 10∼20cm, 폭이 8∼15cm이며 3∼4회 깃꼴로 깊게 갈라진다. 잎조각은 달걀 모양의 긴 타원형이고 짧은 자루가 있으며 끝이 약간 뾰족하고, 작은 잎조각은 긴 타원 모양 또는 바소꼴이고 폭이 1∼2mm이다. 포자낭군은 컵 모양이고 작은 잎조각의 잎맥 끝에 1개씩 달리며, 포막이 있다.
진통, 소염약으로 타박상, 골절, 허리나 늑골의 통증, 이명, 치통 등에 사용합니다. 부서진 뼈를 아물게 한다고 해서 골쇄보라고 합니다. 넉줄고사리의 뿌리. 성질(性質)이 더워, 피를 멎게 하거나 나쁜 피를 풀어 없애는 데 쓰이며, 뼈 부러진 데, 이 아픈 데, 또는 오래 계속(繼續)되는 설사 등에 씀 골쇄보 3~6g을 물로달여서 먹습니다. 또는 골쇄보 750g, 위령선 250g을 60%의 에틸알콜로우려서 엑스 1리터를 만들어 신경통 관절통, 요통에 5~10cc씩 먹습니다 뼈를 이어주며 남성의 정력을 강하게 하는데 효험.
골쇄보는뼈를 이어주며 이명증과 남성의 정력을 강하게 하는데 신효 골쇄보는 고란초과에 속하는 여러해살이 풀인 넉줄고사리 즉 골쇄보(骨碎補)의 뿌리줄기를 말린 것이다. 한자의 이름이 암시하듯 골쇄보(骨碎補)란 부러진 뼈를 이어준다는 뜻이다. 골쇄보(骨碎補)라는 이름에 얽힌 이야기가 있다.
중국의 후당(後唐)시대에, 하루는 황제 이사원이 신하들을 대동하고 사냥을 나갔다. 갑자기 호랑이가 나타나는 바람에 황후가 말에서 떨어져 발목뼈가 부러졌다. 그러나 그 날 사냥에는 어의가 동행하지 않았기 때문에 모두들 당황해 할 뿐이었다. 그때 한 병사가 어디선가 풀 한 포기를 가져와서 짓이기더니, 그것을 황후의 다리에 붙였다. 그러자 금새 상처가 가라앉기 시작했다.
나중에 궁궐에 돌아와서도 황후는 그 약초를 복용하기도 하고 상처에 붙이기도 했다. 그리고 상처는 오래가지 않아 아물었다. 기뻐한 황제가 그 병사를 불러 약초의 이름을 물었는데, 병사도 그 약초의 이름을 알지 못했다. 그래서 황제가 즉석에서 이름을 하사하였는데, 그것이 바로 골쇄보(骨碎補) 즉 부러진 뼈를 보강한다는 이름으로 전해졌다고 한다.
흔히 넉줄 고사리라고 불리며 다년생 초본으로서 잎의 높이는 25~40센티미터이다. 뿌리는 옆으로 길게 뻗으며 마치 송곳 또는 지렁이 모양으로 생겼다. 뿌리 마디 마다 마치 귀가 달린 것처럼 돌기가 나있고 갈색 또는 회갈색의 털이 빽빽이 덮여 있다. 산중턱의 바위 위에 또는 나무줄기에 붙어서 자란다.
중국에서는 골쇄보를 수용골과(水龍骨科)로 표기하는데, 물에 사는 용의 뼈를 의미한다. 한국에 없는 큰골쇄보가 있으며 중국에서도 8가지 종류의 골쇄보 및 곡궐을 모두 함께 골쇄보로 사용한다. 뿌리를 잘라보면 연녹색의 육질이 가득하다. 맛을 보면 향긋한 냄새가 난다. 잎은 고사리 잎을 닮았으며 고사리잎보다 잎이 더 조밀하고 밀생한다.
중국의 <본초도감>에서는 골쇄보를 이렇게 적고 있다. ” 연중 채취가 가능하며 건조시킨 후 덩굴손을 태워서 제거한다. 뿌리에는 hesperidin, starch, 포도당이 들어있고, 맛은 쓰며 따뜻하다. 콩팥을 보하며 뼈를 튼튼하게 한다. 통증을 그치게 하고 상처를 낫게 한다. 신허요통, 귀울림, 귀에 고름이 나오는데, 이가 아픈데, 타박상을 치료한다.”
외용시는 반독(斑禿) 즉 머리털이 뭉텅뭉텅 빠져 탈모반이 생기는 유풍에, 백전풍(白癜風) 즉 피부에 흰반점이 생기는데 바른다. 하루 3~9그램을 달이거나 가루내어 또는 환으로, 술에 담가 복용한다. 외용시에는 적당한 양을 사용한다.”
넉줄고사리에 관해서 북한에서 펴낸 <동의학 사전>에서는 이렇게 기록하고 있다. “고란초과에 속하는 다년생 풀인 골쇄보의 뿌리줄기를 말린 것이다. 맛은 쓰고 성질은 따뜻하다. 간경, 신경에 작용한다. 콩팥을 보하고 피를 잘 돌게 하며 출혈을 멈추고 부러진 뼈를 이어준다. 신허(腎虛)로 오는 요통, 오랜 설사, 이명, 타박상, 치통, 비증(痺證), 뼈가 부러진 데 등에 쓴다. 하루 6~12그램을 탕약, 약술, 산제, 환약 형태로 먹는다.” 어금니가 아프고 흔들리면서 피가 날 때 골쇄보 80g을 썰어서 검도록 볶아 가루로 만들어 잇몸에 자주 문지르면 효과가 있다.
전라도 지방에서는 민간요법으로 ‘백강록’이라고 하여 뿌리를 채취하여 보리차처럼 달여먹는다. 넉줄고사리의 다른이름은 후강(猴薑:원숭이 생강), 모강(毛薑:털생강), 석암려(石菴䕡), 호손강(胡猻薑), 석모강(石毛薑), 석암강(石巖薑), 과산룡(過山龍)으로 불린다. 뿌리가 바위에 뒤엉켜 자라는 모습이 매우 아름답다. 집안에서 조경용으로 길러도 관상가치가 매우 높을 것이다.
골쇄보는 자양강장(滋養强壯)제로서 오래전부터 민간에서 써온 귀중한 약초이다. 허준이 쓴 <동의보감>에서는 이렇게 적고 있다. “성질은 따뜻하고[溫](평(平)하다고도 한다) 맛은 쓰며[苦] 독이 없다. 어혈을 헤치고 피를 멈추며 부러진 것을 이어지게 하고 악창이 썩어 들어가는 것을 낫게 하고 충을 죽인다. 생강과 비슷한데 가늘고 길다. 쓸 때에 털을 뜯어 버리고 잘게 썰어 꿀물에 축여 쪄서 말려 쓴다.”
골쇄보(骨碎補)라고 한 것은 골(骨)이 뼈만을 지칭하는 것이 아니라 남성의 성기를 의미할 수도 있는데, 즉 정력이 약한 것을 보강한다는 뜻도 내포되어 있다고 한다. 일반적으로 고사리는 남성의 정력을 약화시키는 것으로 알려져 고사리를 기피하는 경향이 있다. 또한 최근에는 발암물질까지 들어 있다는 임상보고도 있어 봄에 올라 올때 산나물로 조금씩 먹는 것은 큰 문제가 없지만 계속 장복하는 것은 좋지 못하다. 동의보감에서도 고사리를 궐채(蕨菜)라하여 “성질이 냉해 열을 식히고 소변을 잘 나오게 하며 오래 복 용하면 몸이 차가워져 양기가 줄어든다.”라고 기록되어 있다.
하지만 “골쇄보 즉 넉줄고사리”는 그와는 정 반대이다. 남성에게 정력이 강해지게하는 천연 비아그라 라고 말할 수 있다. 이러한 일화가 있다. 60대 늙인이에게 시집간 첫째딸과 40대에게 시집간 둘째딸, 20대 청년에게 시집간 세째딸이 한 자리에 모여 성적인 이야기를 토로하는 과정에서 정력이 강한 젊은이에게 시집간 셋째딸의 만족감과 가정형편 때문에 어쩔 수 없이 두 딸을 늙은 신랑에게 시집 보내서 성적 불만을 토로하는 두딸의 이야기를 아버지가 몰래 엿듣고는 만족을 못느끼는 두 딸이 안스러워 “골쇄보”를 구해서 첫째, 둘째 딸의 신랑에게 주고 나서 금슬이 좋은 부부가 되어 백년해로 하였다고 전해진다.
안덕균씨가 지은 <한국본초도감>에서는 골쇄보에 대해서 이렇게 기록하고 있다. “골쇄보(骨碎補)는 수용골과의 여러해살이풀 곡궐(槲蕨)(Drynaria fortunei ‘Kunze’ J. Smith)의 뿌리 줄기이다. 우리 나라에서는 넉줄고사리과의 넉줄고사리(Davallia mariesii Moore)의 뿌리 줄기를 대신 약용한다.
맛은 쓰고 성질은 따뜻하다. 보신강골, 지통, 속근골의 효능이 있어 신기능 허약으로 인하여 골질이 약화된 요통과 치아의 흔들림 및 이명과 이롱, 만성설사, 시력감퇴 등에 유효하다. 타박상으로 골절상을 입었거나 어혈이 정체되어 붓고 아픈 증상을 다스린다. 혈허해서 일어나는 탈모 증상에도 활용된다. 성분은 전분 16,4퍼센트, 포도당 5.37퍼센트, naringin, davallic acid 등이 알려졌다.
▶골질에서 칼슘의 흡수를 촉진시키는 동시에 혈액 칼슘과 혈전의 수평을 높이므로 골절 유합에 유리하다. 진통, 진정 작용이 있다. 흰쥐엑 골성관절염 모형을 만들어 이 약을 복용시키면 연골 세포의 기능을 일정하게 개선시킨다. 고지혈증을 예방하고 치료하는 효과가 있다.
▶골다공증에도 유효하다. 임상보고에서 곰팡이 등에 대한 부작용으로 이명과 마목(麻木: 감각이 둔해지거나 없어진 증상) 등을 치료하고 예방하는 효과가 있었다. 티눈에 이 약물의 가루를 95퍼센트의 알코올에 담갔다가 환부에 붙이자 10~15일 후에 완쾌되었다.” 북한에서 펴낸 <약초의 성분과 이용>에서는 중국에서 자라는 골쇄보에 대해서 이렇게 기록하고 있다. “골쇄보(Drynaria fortunei ‘Kze.’ J. Sm.)의 기원식물은 높이 20~40센티미터의 여러해살이풀인데 홀씨잎과 영양잎의 모양은 다른다. 홀씨잎은 깃처럼 갈라졌고 영양잎은 달걀 모양이다. 중국 남부의 나무나 돌 위에서 자란다. 뿌리 줄기에 헤스페리딘, 25~35퍼센트의 녹말이 있다.
▶동의치료에서 아픔멎이, 염증약으로 타박상, 골절, 허리나 늑골아픔, 귀울음, 이아픔에 3~10그램을 물에 달역 먹는다. 부서진 뼈를 아물게 한다는 뜻에서 골쇄보라고 하였다. 골쇄보 750그램에 으아리뿌리 250그램을 60퍼센트 에틸알코올로 우려서 유동엑스 1리터를 만들어 신경아픔, 관절아픔, 허리아픔에 5~10밀리리터씩 먹으면 아픔이 곧 멎는다고 한다.”
골쇄보를 겨울과 봄에 캐내어 잎 및 모래나 흙을 제거하고 햇볕에 말리거나 찐다음 햇볕에 말리고 불로 잔털을 태운다. 또는 흙과 모래 등의 잡물을 제거하고 깨끗이 씻어 물에 조금 담갔다가 수분이 충분히 스며들었으면 얇게 잘라 햇볕에 말린다. 또는 모래를 솥에 넣고 뜨겁게 볶고 깨끗한 골쇄보를 넣고 계속 가열하여 약재가 불룩해지고 비늘이 노르스름하게 눌 정도가 되면 바로 꺼내어 체로 쳐서 모래를 없애고 식힌 다음 털을 제거한다.
<뇌공포구론>에서는 “무릇 골쇄보를 쓸 때 채취한 후 먼저 구리칼로 표면의 황적색의 털을 깨끗이 깍아 내고 가늘게 잘라 꿀에 넣고 휘저어 꿀이 스며들면 버드나무로 엮어 만든 시루에 올려놓고 하룻동안 찐다음 강한 햇볕에 말린다.”
▶골쇄보는 간장, 신장 2경에 작용한다.
신장을 보하고 혈액순환을 촉진하며 지혈하는 효능이 있다. 신허에 의한 만성 설사 및 요통, 풍습비통, 치통, 이명, 타박상으로 인한 염좌와 골절, 충수염, 원형 탈모증, 티눈을 치료한다. 하루 12~20그램을 물로 달여서 복용하거나 술에 담가서 복용하거나 혹은 환을 짓거나 가루내어 쓴다. 외용시 짓찧어 바른다.
▶주의할 사항
음허내열(陰虛內熱) 및 어혈(瘀血)이 없는 환자에게는 신중이 복용한다. 민간에서는 뿌리줄기를 겨울에 채취하여 불에 잔털을 태워 골쇄보(骨碎補)라하여 약용하는데, 그 기미는 따뜻한(溫)성질과 쓴맛(苦)이 있어 심경,신경,간경으로 들어가 강장,자양,진통,구어혈,소염의 효능이 있어 신허요통,근골동통,어혈동통,치통,이명을 다스린다. 특히 신허에 인한 요통,치아흔들림,이명,만성설사,시력감퇴,타박상을 다스린다.
▶증상에 따른 골쇄보 민간요법
1, 어금니가 아프고 흔들리면서 피가 날 때…
골쇄보 80g을 썰어서 검도록 볶아 가루로 만들어 잇몸에 자주 문지르면 효과가 있다. 전라도 지방에서는 민간요법으로 ‘백강록’이라고 하여 뿌리를 채취하여 보리차처럼 달여 먹는다. 골쇄보 80g을 썰어서 검도록 볶아 가루로 만들어 잇몸에 자주 문지르면 효과가 있다. 전라도 지방에서는 민간요법으로 ‘백강록’이라고 하여 뿌리를 채취하여 보리차처럼 달여 먹는다.
2, 머리털이 뭉텅뭉텅 빠져 탈모반이 생기는 유풍에, 백전풍(白?風) 즉 피부에 흰반점이 생기는데 바른다.
하루 3~9그램을 달이거나 가루내어 또는 환으로, 술에 담가 복용한다. 외용시에는 적당한 양을 사용한다.”
3, 골쇄보는 간장, 신장 2경에 작용한다.
신장을 보하고 혈액순환을 촉진하며 지혈하는 효능이 있다. 신허에 의한 만성 설사 및 요통, 풍습비통, 치통, 이명, 타박상으로 인한 염좌와 골절, 충수염, 원형 탈모증, 티눈을 치료한다. 하루 12~20그램을 물로 달여서 복용하거나 술에 담가서 복용하거나 혹은 환을 짓거나 가루내어 쓴다. 외용시 짓찧어 바른다.
4, 동의치료에서 아픔멎이, 염증약으로 타박상, 골절, 허리나 늑골아픔, 귀울음, 이아픔에 3~10그램을 물에 달역 먹는다. 부서진 뼈를 아물게 한다는 뜻에서 골쇄보라고 하였다. 골쇄보 750그램에 으아리뿌리 250그램을 60퍼센트 에틸알코올로 우려서 유동엑스 1리터를 만들어 신경아픔, 관절아픔, 허리아픔에 5~10밀리리터씩 먹으면 아픔이 곧 멎는다고 한다.”
5, 골쇄보 사용방법
①골쇄보 달임 : 3~6g을 물로 달여서 먹습니다.
②골쇄보팅크 : 골쇄보 750g, 위령선 250g을 60%의 에틸알콜로우려서 엑스 1리터를 만들어 신경통 관절통, 요통에 5~10cc씩 먹는다.
♥항상 건강하시고 행복하세요~!^^♥
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골쇄보 효능 및 성분 골쇄보차 먹는 법
골쇄보 효능 및 성분 골쇄보차 먹는 법
골쇄보는 고란초과의 곡궐의 뿌리줄기를 말하는데 부러진 뼈를 이어주는 약초로 알려져 있으며, 골다공증과 관절 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 골쇄보에는 알칼리 포스파타아제와 프롤릴 하이드록실라제와 같은 효소가 풍부하게 함유되어 있어, 골세포의 증식과 분화를 촉진하는 효능이 있어, 골절된 뼈를 빨리 낫게 하는 효능이 있으며, 뼈와 피부의 두께를 증가시키고 활성화시켜주어, 허리나 무릎과 같은 관절 통증을 완화하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 골쇄보는, 혈액순환을 원활하게 하고 노년층과 갱년기 여성의 골다공증에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.
골쇄보는 화강암과 같은 화성암 계열의 조립질 암석을 기반으로 하는 서식처를 좋아하며, 개마고원 이남의 따뜻한 지역에 분포되어 있는 것으로 알려져 있습니다. 특히 골쇄보는 뿌리호흡이 용이하도록 공기가 잘 통하는 환경에서 잘 자랍니다. 또한 오염된 공기는 잘 견디지 못하지만, 건조한 환경에서는 잘 견딜 수 있게, 공기 중에 노출된 뿌리줄기에서 수분을 덜 빼앗기도록 회갈색 비늘조각으로 덮여 있습니다. 때문에 영하의 겨울에 지상부가 모두 말라죽어도 바위 표면에 착생하는 뿌리줄기 조직 속의 수분이 탈수된 상태에서도 휴면하듯이 겨울을 나게 됩니다.
골쇄보의 잎 모양은 일반 고사리와 비슷한 형태를 가지고 있지만, 뿌리 부분은 고사리와 달리 잔털이 많이 있습니다. 또한 들판이나 습지에서 잘 자라는 일반 고사리와는 달리, 깊은 계곡이나 바위가 많은 습한 환경을 좋아하고, 흙이 아닌 바위틈이나 고목 등에 서식하고 있습니다. 골쇄보는 예로부터, 골절과 골 대사 질환을 비롯한 신기능 허약으로 인해 골질이 약화된 요통이나 치아 흔들림, 이명, 만성 설사, 시력감퇴, 타박상, 골절, 어혈 정체, 탈모, 보양 등 다양한 증상에 사용해 왔습니다.
골쇄보는 오래 전부터 뼈와 관련된 질환 등에 사용해 오며 많은 연구도 실시해 왔습니다. 동국대 한의대 정지천 교수팀은 골쇄보의 골다공증을 비롯한 골 대사질환 치료 효과를 입증한 연구 논문을 통해, 비전환형 골 형성 세포인 MC3T3-El 세포와 흰쥐의 골수세포에서 골 모세포의 증식과 분화 작용 등에 골쇄보가 미치는 영향을 관찰한 결과, 골쇄보가 DNA 합성 및 골 형성 작용에 중요한 역할을 하는 효소인 알칼리성 포스파타제 활성을 증가시켜 골 모세포의 증식과 분화를 촉진시키는 것으로 밝히고 있습니다. 또한 프롤릴 하이드록실라제의 활성을 촉진해 교원질의 합성 작용을 증가시키는 것으로 나타났습니다.
골쇄보는 냄새가 없으며 맛이 쓰고 따뜻한 성질을 까지고 있어, 주로, 요통과 혈액순환, 골절, 타박상 등에 많이 사용되고 있습니다. 또한 골쇄보는, 갱년기와 노년기에 찾아오는 골다공증, 관절염 등을 예방하고 호전시켜 주는 효능이 있습니다. 특히 골쇄보에 함유되어 있는 헤스페리딘 성분은, 뛰어난 항산화 효과가 있어, 유해 활성산소를 배출시켜 주고 모세혈관을 보호하여 고혈압과 고지혈증, 동맥경화 같은 각종 심혈관계 질환을 예방하는데 효과적일 뿐만 아니라 남성의 정력을 높여주는데도 효과적인 것으로 알려져 있습니다
골쇄보란 이름의 유래는, 중국 후당의 황제 이사원이 신하들과 함께 사냥을 갔다가 갑자기 범이 나타나는 바람에 황후가 말에서 떨어져 발목뼈가 부러졌는데, 그날따라 사냥에 어의가 동행하지 않아서 모두 당황해 할 때 한 병사가 풀 한 포기를 가져와서 짓찧어 황후의 다리에 붙이자, 얼마 지나지 않아 상처가 가라앉아서 궁궐에 돌아와서도 그 약초를 복용하기도 하고 상처에 붙이기도 하여 상처가 빨리 아물어, 이를 기특하게 여긴 황제가 골쇄보라는 이름을 하사하여 그 후로 골쇄보로 불려왔다는 설이 있습니다.
골쇄보는 물로 우려 마시거나 술을 담가서 마시고, 가루나 환 형태로 섭취하기도 하지만 가장 일반적인 방법은, 물에 우려 내, 차 형태로 마시는 것입니다. 골쇄보를 차로 이용 할 때는, 넉줄고사리의 뿌리 부분을 사용하는데, 차로 이용하기 전에 뿌리에 붙은 털을 토치 등으로 잘 제거하는 것이 중요합니다. 털을 제거한 골쇄보의 껍질을 벗기면 녹색이 나는데, 일주일 정도 말려 주면 됩니다. 골쇄보차를 우릴 때는, 골쇄보 15g 정도를, 물 2L에 넣고 끓이다가 물이 끓기 시작하면, 약한 불로 줄여서 50분 정도 달여 주면 됩니다.
골쇄보는 독이 없는 약재로 특별한 부작용은 없으며, 대추나 생강, 감초 등과는 궁합이 좋지만 양고기와는 함께 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 몸에 열이 많은 사람은 주의해야 하며, 피가 부족한 사람은 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 특히 골쇄보는, 성질이 찬 일반 고사리는, 우리 몸의 열을 내리고 수분을 보충해주는 효과가 있지만, 골쇄보는 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 원활하게 하는 효과가 있어, 운동과 함께 병행하면, 뼈 건강에 도움을 받을 수 있습니다.
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골쇄보 효능 먹는방법 부작용 알아볼께요
* 골쇄보는 신기능허약으로 골질이 약화된 요통, 치아 흔들림, 이명, 만성설사, 시력감퇴, 골절, 탈모, 보양 등에 활용된다고 알려져 있습니다. 특리 뼈에 좋다고 하는데요 골쇄보의 효능에대해 알아보겠습니다.
골쇄보 효능
1. 골쇄보 효능
골쇄보는 고란초과에 속하는 여러살이 풀로 일반 고사리와 비슷하지만 뿌리 부분에 유독 잔털이 많은 것이 특징이다. 계곡이나 산지의 바위, 나무껍질 등에 부어서 자라는 넉줄고사리의 뿌리를 말한다.
골쇄보 효능( 정력)
골쇄보는 천연비아그라라고 불릴정도로 남자들에게 좋은 효과를 보이는데 특히 남성의 발기분전을 개선시켜주고 우리 몸속의 심장과 소장을 따뜻하게 해주며 허벅지 안쪽의 혈액순환을 도와 스태미너와 정력을 향상시켜 준다고 합니다.
골쇄보 효능(뼈건강)
골쇄보의 가장 강력한 효능은 바로 뼈를 튼튼하게 하는 효과가 있습니다. 뼈안에 있는 세포들의 기능을 활성화 시켜주어 골절시 뼈를 빨리 붙게 하고 뼈 질별을 예방해 준다고 합니다. 골쇄보는 알카리성 포스타제프롤릴 하이드록실라제효소를 활성화 시켜 성장기 어린이들과 노인분들의 골다공증에 아주 좋은 효과가 있다고 알려져 있습니다. 또한 퇴행성관절염과, 고지방혈증, 골다공증 개선에도 도움이 됩니다.
골쇄보 효능(항암,노화방지)
골쇄보에는 헤스페리딘이라는 성분을 함유하고 있는데 이 성분이 인체에 유해한 활성산소를 배출시켜주는 효능이 있어 항암효과가 뛰어납니다. 또한 강력한 항산화 작용으로인해 노화를 예방하고 각종 염증과 알레르기증상 완화에도 도움을 줍니다.
골쇄보 효능(치아건강)
골쇄보는 치아의 건강 뿐만 아니라 잇몸 건강에도 좋은 효과를 보인다고 합니다. 골쇄보를 볶아 가루를 낸것을 이용해 양치를 하면 치아와 잇몽이 건강해지고 흔들린 치아가 자리를 잡아 흔들리지 않도록 도움을 준다고 합니다.
2. 골쇄보 먹는 방법
골쇄보 뿌리를 약으로 쓰는데 겨울에 캐서 햇볕에 약 일주일 정도 말렸다가 잔털을 완전히 제거한 후에 껍질을 벗긴후 10g정도를 물1l와 대추3개 생각1쪽을 넣어 푹 끊여서 차로 하루 2회 종이컵 반잔정도를 꾸준하게 마신다.
3. 골쇄보 부작용
골쇄보는 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸이 따뜻한 사람보다는 몸이 차가운 사람들에게 더 잘 맞는 약초입니다. 음기가 부족하거나 몸에 열이 많은 사람들은 과다복용시 부작용이 있을 수 있으니 소량으로 조금씩 드시는게 좋습니다. 또한 양고기와는 상극이니 절대 같이 드시면 안됩니다.
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골쇄보 효능 및 부작용 알아봐요
알ㅏ봐요안녕하세요. 오늘은 조금 생소할수도 있는 골쇄보의 효능 및 부작용에 대한 글을 준비했습니다.
골쇄보는 고란초과(고사리목에 속하는 양치식물 과의 하나)에 속하는 여러해살이 풀인 골쇄보(넉줄고사리)의 뿌리줄기를 말린 것입니다. 골쇄보는 허준의 <동의보감>에도 실려있을 만큼 좋은 뿌리 식품이라고 하는데요. “골쇄보는 맛이 쓰지만 독이 없고, 성질이 따뜻하다. 신장과 간에 작용하여 피를 잘 통하게 하고, 부러진 뼈를 이어주며 악창이 썩어 들어가는 것을 낫게 하고 벌레를 죽인다”고 동의보감에서 전하고 있습니다.
골쇄보 효능1 – 뼈 건강
동의보감에도 나와있듯이 골쇄보는 뼈의 건강에 도움이 된다고 잘 알려져 있습니다. 골쇄보에는 프롤릴하이드록실라제와 알칼리성 포파타제의 활성을 증가시키는 역할을 하는데요. 이 두 성분은 체내 칼슘 흡수가 원활하게 진행되도록 도움을 주며, 뼈를 형성하는데 도움을 준다고 합니다. 또한 골다공증과 같이 뼈, 관절과 관련된 질환에 효과가 있다고 합니다.
골쇄보 효능2 – 혈관 건강 및 성인병 예방
골쇄보에는 헤스페리딘 성분이 풍부하게 함유되어 있는데요. 이 성분은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 노폐물을 제거해주는 역할을 합니다. 이로 인해 체내 혈액순환이 원활하게 하는 데 도움을 주고 결과적으로 고혈압이나 고지혈증, 동맥경화와 같이 혈관 질환을 예방하는데 좋다고 알려져 있습니다.
골쇄보 효능3 – 면역력 향상
골쇄보는 뼈를 튼튼하게 해주는 것 뿐만 아니라 면역력 또한 향상시키는데 도움을 줍니다. 골쇄보에 함유되어 있는 헤스페리딘 성분이 면역력을 상승시켜 피로 회복이나 바이러스 예방에 도움을 줍니다. 또한 항산화 성분이 풍부하기 때문에 체내 활성 산소가 생기는 것을 막아주어 면역력에 도움을 줍니다.
골쇄보 효능4 – 시력 개선
골쇄보는 혈액 순환을 원활하게 해주어 눈으로 가는 혈액 공급을 원활하게 해주어 시력 감퇴를 예방해주는 효과가 있다고 알려집니다.
골쇄보 효능5 – 기력 회복
골쇄보는 남성의 체력, 기력을 높여주는 역할을 한다고 합니다. 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 심장과 소장을 따뜻하게 해주고, 허벅지 안쪽의 혈액순환을 도와 기력에 좋다고 합니다.
골쇄보 부작용
골쇄보는 동의보감에 언급되어있듯이 따뜻한 성질의 약재이기 때문에, 몸에 열이 많은 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 또한 골쇄보는 양고기와 궁합이 맞지 않기 때문에 함께 섭취하는 것을 피하셔야 합니다.
골쇄보 효능, 부작용, 복용법 전격분석
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골쇄보 효능, 부작용, 복용법 전격분석
골쇄보는 고란 초과의 양치식물인 곡궐의 뿌리줄기입니다.
옛날 중국에서 왕비가 말에서 떨어져 발목뼈가 부러졌으나, 동행한 어의가 모두 고치지는 못하고 당황을 했다고 합니다. 하지만, 한 병사가 어디 선가 풀 한 포기를 가져와서 짓이겨 바르니 금세 상처가 가라앉기 시작했다고 합니다.
그 약초의 이름을 아무도 모르고 지어지지 않아, 그때 당시의 왕이 즉석 해서 골쇄보라는 이름을 지었다고 합니다.
그래서 골쇄보는 뼈 골, 부술 쇄, 기울 보의 합성어로 부러진 뼈를 이어준다는 뜻을 가짐과 동시에 효능이 있습니다.
골쇄보의 효능, 복용법, 주의사항에 대해 아래와 같이 정리해보았습니다.
골쇄보 효능
동의보감에서도 살펴볼 수 있으며, 골쇄보의 효능은 다양합니다. 상세 효능은 아래와 같이 같습니다.
1. 골질 약화된 요통 개선
현대사회에서 수명이 증가함에 따라 만성요통 환자들이 늘어난다고 합니다. 골쇄보를 다려서 먹거나 골쇄보가 포함된 한약재료를 먹으면 효과가 있다고 하니 참고하시기 바랍니다.
2. 치아 흔들림 개선
통증 완화 효과가 있어서, 치통에 특히 효과가 있다고 합니다. 특히 골쇄보를 볶아 가루 내어 양치를 하면 좋다고 합니다.
이유는 보통 치통과 치아가 흔들리면 피가 날 수 있는데, 골쇄보의 뭉친 피를 푸는 효과가 있어 치아 흔들림 개선에 도움이 된다고 합니다.
3. 정력 증강
골쇄보의 한약명에서 골이 남자의 성기에 비유해서 정력이 떨어진 상태를 보한다는 의미도 있다고 합니다. 골쇄보의 뼈 강화 효능은 신장의 기운을 돋워 주는데 이런 효능들이 정력 증강에도 이어진다고 보면 될 것 같습니다.
4. 골절 및 타박상 개선
골쇄보는 타박상 및 골절 치료에도 좋다고 합니다. 뼈 강화 및 치료에도 좋은 효능을 가지고 있기 때문입니다.
5. 골다공증 개선
자생한방병원에서 골쇄보가 골다공증을 억제한다는 학술지를 발표한 자료도 있으며, 동물실험에서 골쇄보의 성분이 골다공증 유발인자들의 증가를 막았으며, 뼈를 보호하는 효과를 입증했다고 합니다.
6. 고지혈증 예방
고지혈증은 혈액 내에 필요 이상의 지방성분 물질이 혈액에 쌓여서 염증을 일으키는 증상을 가집니다. 골쇄보는 뭉친 피를 풀어주기 때문에 고지혈증 예방에도 좋다고 합니다.
7. 성장 촉진
골쇄보의 실험 중에 골세포 활성화를 통해 어린이의 키 성장에도 효과가 있다는 것을 입증한 자료도 있었습니다. 그리고 전체적인 신장 개선 효과로 인해 어린이의 성장에 많은 도움이 된다고 합니다.
8. 항암효과
골쇄보 추출물을 통해 항산화 실험을 하고 그 결과를 확인하였더니, 암 발생 물질 제거 효과가 있는 것으로 나타났다고 합니다.
9. 탈모 예방
한국 본초 도감에서는 탈모예방도 된다고 소개를 하고 있습니다. 이유는 골쇄보의 혈액순환을 촉진하며 두피에 영양 공급과 순환이 잘 되도록 하기 때문이라고 합니다.
10. 시력 감퇴 개선
한국 본초 도감에서는 골쇄보가 시력 감퇴에도 도움이 된다고 합니다. 아무래도 혈액순환을 촉진하기 때문에 효과가 난다고 설명을 하고 있는 것 같습니다.
골쇄보 부작용
골쇄보는 햇볕에 잘 드는 절벽에서만 주로 자라며, 어혈을 풀어주고, 피를 멈추며, 뼈를 이어주는 효능들이 있습니다. 이 골쇄보는 특별한 부작용은 없지만, 그래도 복용하기 전 부작용과 주의사항들도 있어 아래와 같이 정리해봤습니다.
1. 골쇄보가 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸에 열이 많은 사람은 복용 주의가 필요합니다.
2. 동의보감에 보면 양고기를 함께 먹지 말라고 합니다. 양고기도 온성 식품인데 골쇄보의 성질이 따뜻합니다. 이는 두 식품을 동시에 섭취하게 되면 몸에 열이 넘치게 되기 때문입니다.
골쇄보 복용법
뼈 건강에 좋은 골쇄보는 어떻게 복용하는 것이 좋을 까요? 복용법을 아래와 같이 정리했으니 참고하시기 바랍니다.
1. 골쇄보를 말려서 골쇄보 차를 마시기 – 추천
제일 간단한 게 말린 골쇄보를 사서 가볍게 물을 끓여서 차처럼 마시는 게 건강에 좋고 편한 방법 같습니다.
2. 골쇄보 환을 만들어서 먹기
귀찮지만 골쇄보 환을 만들어서 먹으면 좋다고는 하나 현실적으로 전문가가 아니니 만들어서 먹기는 어려울 거 같습니다.
3. 골쇄보 담금주 마시기
골쇄보 담금주를 만들어서 먹어도 된다고 동의보감에서 소개를 하나, 술 담금 또한 잘못된 과복용을 유발할 수 있기에 주의할 사항들이 있다는 점 참고하시기 바랍니다.
마무리
금일은 골쇄보에 대한 효능, 부작용, 복용법에 대한 정보를 정리해보았습니다. 제 글이 효능과 부작용 그리고 복용법에 궁금하신 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다.
골쇄보의 효능은 확연히 뼈 건강에는 좋은 효과가 나타나는 것 같으니, 집안 어르신들 중에 허리가 안 좋으신 분들이 많은데 한번 추천드려봐야 할 거 같습니다. 감사합니다.
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